食育について

小学校のころ帰りの会などで、先生からよくわら半紙の手紙を配られたことはないでしょうか。
その中には、必ず朝ごはんはきちんと食べましょう。とか、規則正しい食生活をとか、バランスの取れた食事をなど書かれたものが結構あったと思いますが、勉強のできる子は必ずといっていいほどこれを守っています。

食事だけでなく、規則正しい生活も送っているでしょう。
昔と比べて今は、コンビにが普及して子供の朝ごはんをコンビ二でパンを買わして終わりという家庭も多いようです。このブログを読んでる方なら間違ってもそんなことはしないでしょう。

医食同源と言う言葉どおり食べることは医学することです。しっかりと栄養バランスの取れた食事をおいしく食べている子供は精神状態もいつも安定していて集中力も高いと思います。

ヤフーキッズの食育カテゴリのリンクを張っておきますので、興味のある方は是非ご覧になってください。
http://dir.kids.yahoo.co.jp/School_Bell/shokuiku/


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